« Tout ce qui nous irrite chez les autres, peut nous mener à mieux nous connaître » Carl Gustav JUNG
Qu’est ce qu’une relation toxique ou de dépendance affective ? C’est une relation qui ne vous permet pas de vous épanouir et dont les bénéfices sont négatifs.
Or parfois, malgré toute votre bienveillance, votre amour et votre dévouement, vous vous faites entraîner dans des mécanismes désagréables et destructeurs.
En prenant conscience des déclencheurs de ces comportements et en apprenant à dire non avec bienveillance pour défendre vos besoins, vous apprenez à vous respecter tout en respectant les autres et vous construisez des relations épanouissantes et harmonieuses.
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